自分を変えるにははじまりから、変化に到達するまで、全部で8つのステップがある。2つめのステップは、否認だ。この段階では危機を認めようとせずに、「きっと何もかもうまくいくさ」と表向き楽観的にとらえる。「知らんぷりしていればいい。」と決め込み…
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